Bewegungsmangel und die damit verbundenen gesundheitlichen Beschwerden sind ein immer grösser werdendes Problem in unserer Gesellschaft. Deshalb hat genügend Bewegung, auch in Form von Indoor Herz-Kreislauftraining, im individuellen, optimalen Pulsbereich durchgeführt, nur gesundheitsverbessernde Aspekte:

Herz-Kreislauftraining kann sich positiv auf Ihren Fettstoffwechsel, Blutdruck, Hormonhaushalt und vegetatives Nervensystem auswirken.

Unsere Ausdauergeräte sind leicht zu bedienen und pulsgesteuert, was Ihnen ein Training im optimalen Pulsbereich ermöglicht und Ihnen hilft, sich stets richtig zu belasten.

Ambitionierten Hobby- und Leistungssportlern empfehlen wir einen Laktatstufentest (Preise siehe Test) zwecks genauer Standortbestimmung. Mit den aus dem Test eruierten Werten ist es möglich, einen individuellen, den Trainingszielen entsprechenden Plan zu erstellen.